お蕎麦でダイエット？

いや～、このところラーメンを食べすぎたせいか、

体重が気になり始めました。

とあるサイトで、そばダイエットなるものを見つけて、

ちょいと試してみようと思ったわけです。

先週の平日の一日を除いて、

夕飯を　お蕎麦　にしてみました。

するとですよ。

ほぼ毎朝体重を量ってみたら、

ちょっとずつだけど、体重が減っているではないですか。

どれぐらい減ったかって？

.... 約 1 kg

（それって誤差の範囲じゃないの？）

まぁ、いいじゃないですか。

来週も続けてみて、さらに減っていたら

確実に成果が出ているってことにしよう。

なんでお蕎麦でダイエットできるのかは

そのへんのキーワードを使って検索してもらえると

解説がいろいろ出ていますよ～。

ちなみに、

先週お世話になったのが、

そば処吉野家

ええ、あの牛丼の吉野家ですよ～。

数少ない、お蕎麦も食べられる牛丼屋さんです。

リーズナブルなお値段でしっかり食べられます。

もりそば　と　イカ天　の組み合わせが　

最近のお気に入りです。

（写真は　かき揚げ　ですけど、揚げ物は小ぶりだけど、みなサクッとしてておいしいです。）